Question

关于关灯看手机导致的视力下降，胀痛，有什么弥补或缓解的办法？

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Answer 1

每天抽出适量的时间来做眼保健操，并且眺望远方，多多看一些绿色东西。尽量在黑暗中不玩手机，玩手机时佩戴蓝光眼镜。

Answer 2

首先可以把手机光调暗一点，然后打开护眼模式 ，当我们看手机太长时间时，应该关上手机，然后闭上眼睛给眼睛做个眼保健操，或者滴一点护眼液。