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入睡很快,但是半夜容易惊醒睡不着,这是怎么回事啊?
7个回答
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如果晚上醒来后睡不着,提示患者有睡眠障碍。导致睡眠障碍的原因是多方面的,具体如下:
1、年龄的因素,有许多老年人的睡眠需要减少,有时凌晨4点钟醒来后已经无法入睡。如果白天精神状态好,可以不用干预;
2、精神、心理方面因素引起,尤其是抑郁症。其有个特征就是睡眠障碍,表现为早醒。醒来的时间比一般人要提前两个小时,醒了以后就无法入睡,这类患者要使用抗抑郁药物治疗;
3、其他的一些疾病导致,比如贫血。
1、年龄的因素,有许多老年人的睡眠需要减少,有时凌晨4点钟醒来后已经无法入睡。如果白天精神状态好,可以不用干预;
2、精神、心理方面因素引起,尤其是抑郁症。其有个特征就是睡眠障碍,表现为早醒。醒来的时间比一般人要提前两个小时,醒了以后就无法入睡,这类患者要使用抗抑郁药物治疗;
3、其他的一些疾病导致,比如贫血。
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是不是容易惊醒是受到惊吓啦,你睡前多泡泡脚,适当艾灸一下涌泉穴试试呢?望采纳!
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说明你在浅度睡眠,只有浅度睡眠才会是这种现象,在睡前可以喝一杯热牛奶,可以加深你的睡眠。
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我觉得有可能是心脏不好,吃琥珀安神丸应该就能好了。
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如果你睡眠过多的话,就会导致这样的情况。在睡觉的时候尽量保持周围安静。
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