Question

红白萝卜炖排骨做法

Answer 1

白萝卜炖排骨的制作材料

主料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段，姜片，料酒，花椒，胡椒面，盐各适量。

教您白萝卜炖排骨怎么做，如何做白萝卜炖排骨才好吃

1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨;白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。

2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。

白萝卜炖排骨的特色

有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝，白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富。排骨炖白萝卜可以起到润心的好处，还能很好的通气活血。孩子食用排骨炖白萝卜可以很好的起到预防和治疗感冒的作用，咳嗽的话食用一些排骨炖白萝卜可以很好的缓解咳嗽，还能润肺，还可以起到化痰的作用。食用排骨炖白萝卜可以增强食欲，还能促进消化，对于胃部和肺部的好处的是很多的。食用一些排骨炖白萝卜还能很好的增强人体的免疫力，好处是很多的。

Answer 2

红白萝卜排骨汤

原料：肋排，白萝卜，红萝卜，生姜，葱等。

步骤1：排骨洗净切段，放入高压锅中备用；

步骤2：姜切片，和盐一起放过高压锅中，倒水盖上锅盖，开火煮；

步骤3：煮到高压锅上气时，再煮三分钟左右；

步骤4：白萝卜、红萝卜洗净切块，放入高压锅同煮；

步骤5：高压锅上气后，再煮三分钟左右，最后放入酱油和葱即可出锅。

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。