Question

要么瘦要么死，可以不？

Answer 1

Get fit or die 减肥主要是控制饮食和锻炼。 早上：吃一个鸡蛋和牛奶吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不

Answer 2

有点极端啊！！！只要你坚持就能够达到你所想要的结果！！！加油！

Answer 3

首先要说，减肥真的不是一件轻松的事。那些说，自己很轻松就瘦下来的人，不知道背后下了多大的苦功才瘦下来的。要改变生活习惯，要注意饮食结构，要加强体育锻炼。这可不是嘴皮子说说就能完事的。有决心是不错的。如果方法得当的话，没有减不下来的肥。你一定会成功的。