Question

记忆力差是什么原因？

Answer 1

记忆力差的原因有很多，临床上最常见的是随着年龄的增加，会逐渐出现脑功能的退化，会表现为记忆力的逐步减退。一些疾病也会导致患者记忆力差，比如因为老年痴呆、阿尔茨海默病、路易体痴呆、老年的脑萎缩，还有多发的腔隙性脑梗死，导致患者出现腔隙状态的时候，也会表现为记忆力差和认知功能的障碍。可能还会伴有情绪方面的问题，比如有焦虑或者抑郁症，都能导致患者出现记忆力差。临床上很多年轻人因为不良的生活方式，也会导致记忆力变差，比如长期的酗酒，不规律的作息，熬夜和睡眠不足，精神紧张、压力过大都容易导致出现记忆力的减退。

追问

平时注意饮食和睡眠，吃牛奶鸡蛋鱼肉，核桃提高大脑机能，保证足够营养物质，同时保证睡眠时间和质量，还可以吃英泰含片，是一款改善记忆力的保健食品。

Answer 2

记忆力差的原因有好多，随着年龄的增长，记忆力是会变差的，而且如果过度的劳累，或者是过度的熬夜精神疲劳，也是会能记忆别差的

Answer 3

别太熬夜，注意让大脑休息
记忆差有些是限时记忆，系统系学习的一般很难忘，注意休息即可