Question

如何一个月减50斤，我没开玩笑，很认识，30天减50斤，怎么都行，都说一下，有人说15天不吃饭减20斤

还有21天不吃饭，只吃水果减30斤，可以吗？速度速度
我现在180斤，差不多180的个子，我想要减到130斤，我的计划是每天不吃饭，只吃苹果。黄瓜，喝水，偶尔喝绿豆汤。不加糖的那种，一个月可以瘦到130斤吗？也就是说减掉50斤，有人吗？速度，我很急，等到我瘦了以后再好好练练去，去健身房，可以吗？再说一下，当我饿的时候嚼那种无糖的口香糖我可以不饿，这样应该不影响吧 速度，我提高悬赏分了

Answer 1

有困难，你早上吃一个苹果，中午吃点米饭，下午吃一个苹果。我妈一个月减一天全吃苹果更有效，不过真不是人要我在20天增重30斤都十分困难。如果您

Answer 2

不是不吃 要少吃，早餐不吃更胖。晚餐可以不吃，要运动，捶腿蹬腿都行，运动完要捶腿，吃完饭喝酸奶

Answer 3

现在是夏天，很好减肥的，一直让自己出汗出汗，然后喝水，出汗喝水（白开水）……超有用的……一个月瘦50斤，那你就要更加努力了…祝你成功……也祝我成功…

追问

w我可以不吃饭，我可以坚持住

Answer 4

中医上说，你应该有一个合理的健康的计划，而这个计划，不是在网上随便问一个人就可以的了！你愿意去到你当地的中医院找一个大夫问问吗？
然后真正的为自己减个肥！
当然，不信中医就算了！

Answer 5

只吃水果，会营养不良的，我一直认为运动是最保险的，而且还能排毒呢