洋葱和黄瓜拌一起的做法大全
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1、黄瓜洗净外皮后切成小条;洋葱洗净切成细条。
2、小红椒切小段,蒜剁成蒜泥,香菜洗净切段。
3、把熟花生米放入保鲜袋中用擀面杖碾压成两三瓣。
4、把黄瓜、洋葱丝,小红椒、蒜泥、香菜放入凉拌大碗里,然后放入适量盐、味精,挤入一个柠檬汁拌匀,略腌制几分钟。撒上花生米拌匀即可食用。
洋葱拌黄瓜的做法小技巧:
1、怕切洋葱的,只要把洋葱放冰箱里冷藏一天后拿出来再切,一点也不刺激眼睛。
2、花生米不可碾得太碎,吃到小粒的花生米更香。
3、洋葱、黄瓜挤入柠檬汁拌好后略腌制几分钟就没有辛辣味。
4、建议黄瓜不去皮,但如果感觉不健康就把皮刮掉。
洋葱拌黄瓜这道菜看着不怎么起眼,但坚持经常吃的话,对人体代谢机能和胃肠消化都特别的有益,尤其是中老年人容易患血管病,更应该多吃一些。不过,建议去掉辣椒最好。
2、小红椒切小段,蒜剁成蒜泥,香菜洗净切段。
3、把熟花生米放入保鲜袋中用擀面杖碾压成两三瓣。
4、把黄瓜、洋葱丝,小红椒、蒜泥、香菜放入凉拌大碗里,然后放入适量盐、味精,挤入一个柠檬汁拌匀,略腌制几分钟。撒上花生米拌匀即可食用。
洋葱拌黄瓜的做法小技巧:
1、怕切洋葱的,只要把洋葱放冰箱里冷藏一天后拿出来再切,一点也不刺激眼睛。
2、花生米不可碾得太碎,吃到小粒的花生米更香。
3、洋葱、黄瓜挤入柠檬汁拌好后略腌制几分钟就没有辛辣味。
4、建议黄瓜不去皮,但如果感觉不健康就把皮刮掉。
洋葱拌黄瓜这道菜看着不怎么起眼,但坚持经常吃的话,对人体代谢机能和胃肠消化都特别的有益,尤其是中老年人容易患血管病,更应该多吃一些。不过,建议去掉辣椒最好。
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