Question

缺钙吃什么食物能补钙青少年

Answer 1

首选钙片，食物随意，不挑食肯定不会缺乏钙。一旦缺钙食补已经晚了，必须用钙片。

Answer 2

缺钙吃什么食物能补钙青少年强列建议喝牛奶。
牛奶补钙效率果很好，
而且蛋白质含量高，
对于正在发育的青少年非常适合。
再有就虾，
效果与牛奶差不多。
牛奶补钙效率果很好，
而且蛋白质含量高，
对于正在发育的青少年非常适合。
再有就虾，
效果与牛奶差不多。
奶补钙效率果很好，而且蛋白质含量高，对于正在发育的青少年非常适合。再有就虾，效果与牛奶差不多。
奶补钙效率果很好，
而且蛋白质含量高，
对于正在发育的青少年非常适合。
再有就虾瘦肉效果与牛奶差不多。