Question

吃什么水果补精养肾，男性调理备孕，如何调理的？

Answer 1

男人备孕吃什么水果？
　　猕猴桃
　　猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
　　西红柿
　　西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。
　　香蕉
　　吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。
荔枝
　　荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

Answer 2

吃无花果可以补精养肾，可以调理备孕，增加精子成活率，提高精子质量，如果想生男孩，建议多吃碱性水果，想生女孩多吃酸性水果

Answer 3

桑葚、蓝莓跟石榴都可以有效的补充精子。除此之外，猕猴桃还有芒果跟荔枝都有比较高的营养价值，也可以改善精子的质量和运动性，如果发生了少精的情况，一定要少喝酒，少吸烟这样才可以快速的缓解症状。

Answer 4

男性备孕过程是很关键的在怀孕前三个月进行，备孕需要三方面的准备：1、环境因素，生活要规律，保证充足睡眠，戒烟戒酒，适量运动，不能过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯等不良化学物质或药物，避免高温环境；2、补充叶酸，增加营养，保证充分的蛋白质的摄入，适量补锌提高精子质量；3、全身身体体检，包括体格检查及实验室检查，必要时可以进行精液检查，全面的体格检查包括心肺听诊、血压、体重及体脂指数、血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝表面抗原的筛查、梅毒血清抗体的筛查、艾滋病的筛查，必要时行精液检查。通过三方面充分的准备，调整好心理状态，使身心达到最佳状态时怀孕，有利于优生优育。

Answer 5

男人只要戒烟戒酒，按时睡觉，每天运动1小时，多吃牛羊肉以及海鲜，特别是牡蛎。水果吃苹果和桔子。减少性生活次数，生津养精，保证精子质量。