Question

老是浑浑噩噩的，没精神怎么办

Answer 1

我们看看自己的情绪是怎么变化的。郁闷》》碰到感兴趣的东西》》愉悦》》淡化》》寞然》》麻木》》郁闷》》再有新奇事》》愉悦》》～～～重复同样的循环，直到像看恐怖片一样，看了一片又一片，看看看，看到最后，没有一丝新意，这时对恐怖片产生无聊，没有意味。

我们细心观察自己的心，一直在向外寻找一直在用一个“未知”来满足它。老是被牵着鼻子走，觉得自己的情绪是那个”未知“的。碰到”新“事物，精神为之一振，以为找到自己的归宿，没想到时间久了，”审美疲劳“，又觉得不好了，再又去找。站欲望的满足上面来说【假定所求皆得满足】，有些人运气好，福分大，拿做钱来说，7岁对十元钱，觉得自己是最幸福的，17岁对一百元也没觉得有多大意思，27岁对一万元也觉得杯水车薪，37岁对一百万也不觉得成功到哪去，再往后上了千万，亿，十亿，百亿，钱只是一种数字，于觉得钱没有”意味“，忽然间觉得好空虚，一直还是在寻找，什么东西才让自己一直满足呢？不管花空心思，因为有钱，能用钱弄到的东西，全部都觉得没有意思了，最后，试遍了自己所有伎俩能弄来的东西，还是都觉得没有意思了，此时，人就会深深地对自己生厌，甚至于想到死去。也可能对将要到来的满足感产生忧虑，有了之前的经验，觉得得到的还是会失去的，于是会懒得思考，懒得动，没有任何一点点激情。
这样的问题出在哪？老是抱死这样一个观念，舒爽、坦然来源于外界，把一切定义为围绕着自己转，对自我感受死执而不自觉。

亲，你的问题出在于，你把”自己“太当个事儿了。什么享受啊，无奈啊，无聊啊，只是像风一样吹过去，你现在还是在这儿，没有跟着那些感受不见了。你依然能够感受到时间的流逝就是证明你还没有挂掉，你的内心在之前静静地在背后承受那些享受，无奈，无聊，痛楚，开心，一切的感受，现在她依然看着你”没精神“，她一直没有变过”心“，她就是你本性，真我。你找到了真我，她不因为你变了而变过，也没有离开过，也从来不曾要求过你给她些什么，也不要你的什么，也不拒绝你的什么，永远的随顺你，保护你，支持你。你现在不是应该很开心？

知道自己在没精神中，也知道自己的没精神来源于所求而不得。再进一步知道，外界”得来“的感受会变的，不真实的。再进一步知道，我们如果自己不开心，则一切看起来也不开心，开心则一切开心。再进一步知道，淡然平常，积极自然地参与，加入社会，加入其它人，融入其中，忘了自己，忘了事情，尽情地工作生活，那种怡然是物欲满足无法比拟的。

Answer 2

找到自己的兴趣所在，专心做下去，你会发现你又有精神啦

Answer 3

多去锻锻炼爬山什么的。
身体好了精神自然就好了。
就有动力了。