早上先喝水还是刷牙比较好？
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喝水前要做的第一件事是刷牙，因为夜晚睡觉时牙齿会残留食物残渣或污垢，会与唾液中的钙盐结合沉积，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水会将细菌和污物带入体内。
早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面可以促进排泄，防止便秘，同时还能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。
早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面可以促进排泄，防止便秘，同时还能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。
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我觉得可以吧，先刷牙也可以申诉，可以可以，这个没关系的。下回说也是可以的。
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你好朋友，早上起来如果时间充足的情况下，肯定是先刷牙比较合适。这样口腔里的细菌可以清洗干净，但是如果没有时间的情况下，早晨起来喝点水总比不喝水是要好一点。
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早上起床最好是先刷牙，洗脸，然后再喝一杯温开水，这样做比较健康
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早上先喝水，还是先刷牙比较好，当然是先刷牙比较好了，刷完牙再喝一杯温开水，这是对健康最好的
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