Question

糖尿病吃什么好？

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Answer 1

糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升高。

Answer 2

糖尿病患者首先要控制糖和盐的摄入，可以吃一些水果蔬菜等食物，其中含有的热量较少，如青菜、番茄、黄瓜等，平时适当运动，荤素搭配，增加蛋白质和营养物质，不吃油炸食物，避免摄入高。

Answer 3

莜麦面具有降血糖、降血压的功效,适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。莜麦面具有降血糖、降血压的功效,适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。

Answer 4

首先饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，主食要定量，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，含淀粉多的食物，如土豆，还可以吃奶类、豆类、鱼肉猪肉等。