Question

看书和看手机，哪个对眼睛伤害更大？

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Answer 1

在灯下看手机，手机屏幕的光亮比较刺眼，灯的光线相对较弱，对眼睛形成双重刺激，时间长了，就会造成眼部不适，伤害眼睛。在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，因为在灯下看手机，毕竟手机是电子设备，长期对着屏幕，眼睛会得不到缓解，久而久之导致近视眼的发生，

手机对眼睛的伤害更大一些，因为手机的屏幕发出的光会有一些辐射。多看一些绿色，养眼的东西对眼睛有好处噢。我认为是看书比看手机伤害大，因为手机自己能发光！有夜晚模式，同等时间，看书会疲劳，眯着眼睛，会更累！时间看手机不但能导致视力近视，还会造成视力长时间模糊，流泪，青光眼。看手机要适可而止，干什么都要有个“度”，不要过于沉迷在手机上，给工作学习带来一定的压力，

成年人看书或者玩手机，用电脑一到两小时之后记得做眼保健操(不要看不起眼保健操，效果立竿见影，坚持做能最大程度预防眼睛近视)，然后多看看远处，最好是眺望远处的风景电脑是我们最常用的办公用品。虽然我们的眼睛与电脑屏幕不会贴的很近，但是我们坐在电脑屏幕前，一坐就是三四个小时、甚至一整个上午或一整个下午，

近视通常由假性近视，也就是眼肌过度疲劳使用，长期压迫眼球，导致眼轴变长，眼轴超过正常长度就会导致成像焦点落不到视网膜上，形成近视。不在于看哪个伤眼睛，在于用眼健康，日常的姿势，用眼时间，不良的卫生习惯都会伤眼睛，日常要经常做眼保健操，用眼不能过度，定期检查，可减小伤害

Answer 2

看手机对眼睛的伤害更大。因为手机里面还是有一些东西会辐射到眼睛的，而且会刺激眼睛。

Answer 3

看手机伤害更大，因为手机的光线会伤害眼睛，更容易让人近视。

Answer 4

相比之下看手机对眼睛的伤害是更大的，因为手机屏幕的光线比较亮，长时间看的话真的会造成我们视觉下降或者青光眼。

Answer 5

看手机对眼睛的伤害更大，手机不仅有辐射，而且手机的亮度会影响到眼睛的视力。