Question

知道的有木有？怎么才能提高精子数量和质量，男性应该去备孕呢？

Answer 1

提高精子质量首先要改善饮食习惯和生活习惯，比如讲低盐、低脂、低油、适当运动、早睡早起，达到健康生活的要求。同时在生活中也要注意，避免接触高温以及避免喝一些碳酸类的饮料等。

Answer 2

怎样才能提高精子数量和质量？男性应该去备孕吗？男性也应该去备孕的，在备孕期间不抽烟喝酒，注意保养身体，要提高精子的数量和质量，就要锻炼身体，多吃含有雄性激素的食物。

Answer 3

要提高精子数量和质量，需要采取综合的治疗方案。各种原因引起的少精子和弱精子可使精子存活率减低，而影响其数量和质量，但其病因尚不明确，暂无特效治疗药物。