心里不开心，怎么办？
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如果你的心里边不开心，那么就应该把所郁闷的东西都发泄出来，否则的话时间长了你就会产生抑郁的状况，对自己的身体不利。
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怎么发泄
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可以和好朋友说一说或者写日记随笔什么的 别憋在心里
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其实在生活当中不开心的时候经常都会出现，所以说学会调节自己的情绪是很重要的，时候试着去放松一下做一点自己喜欢的事情。
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出门暴走，走到累，哭到累，回家整理心情睡觉
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心里不开心，那你为什么会有这样的想法呢？你要用开开开心心的心情，左右身边的人，不要让身边，左右你的心情啊，你的情绪
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