肥胖的人都会得糖尿病吗？
肥胖是导致糖尿病的其中一个因素，到时肥胖并不一定就会导致糖尿病。2型糖尿病的发生是与遗传基因及后天生活习惯都有关系的。后天方面，肥胖或超重，长期大量吃甜食或高热量食物，运动量少等都是患糖尿病的风险因素。所以肥胖者是糖尿病的高发人群。
日常怎么做可以预防糖尿病？
1、注意合理饮食
预防糖尿病，要注意饮食合理调节，改变不良的饮食习惯，要注意控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了条件。
2、坚持每天喝一点天然硒野兰荞茶
天然硒野兰荞茶是一种获得天然硒认证的茶饮，含有客观的天然硒，硒可以促进人体免疫力的提升，同时其抗氧化作用还能帮助保护血管，预防血管出现硬化，老化。此外，这个茶还含有一种可以帮助调节血糖的物质——D-手性肌醇，这种物质可以提升胰岛细胞分泌胰岛素的能力，进而更好的帮助人体调节血糖，维持血糖稳定，预防糖尿病。
3、定期检查身体
定期检查是预防糖尿病的重要措施。定期进行血糖、尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。
4、保持精神愉快
糖尿病预防怎么做？日常还要注意保持心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。
5、适当运动
预防糖尿病还要注意适当运动。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。
目前导致糖尿病的主要原因一个遗传相关因素，还有一个就是环境因素，而进食过多，体力活动减少导致的肥胖则占据主导原因。主要是因为一、脂肪细胞对胰岛素不敏感。
而肥胖者的血浆胰岛素值较高，胰岛素能促进脂肪的合成，引起肥胖，形成恶性循环。其二，胖人多不爱活动，造成体重进一步增加，胖人往往伴有高血脂、高血压，而这又是发生糖尿病的独立危险因素。中心型脂肪分布（腹部肥胖）比全身型脂肪分布者更易患糖尿病
