虾滑的制作方式?
2. 用刀背剁碎。
3. 加入蛋清一个,淀粉5克,盐1克。同方向不停搅拌直至上劲。
4. 搅拌后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟(方便定型)。
5.装入裱花袋备用。没有裱花袋也可以下锅时直接用勺子挖。
6.锅中烧适量水,煮沸后用裱花袋将虾泥挤入锅中,期间用剪刀不停剪断使虾滑大小差不多。
7.煮熟后调入两滴酱油、适量油和盐,撒上葱花作点缀后关火。出锅即可食用。
煮虾滑之前,大家最好是可以准备上一些蔬菜,然后铺到虾滑的碗底比较好,比较推荐的是焯过水的豆芽以及黄瓜片。开小火,把八角等香料熬香,然后就可以关火,之后我们捞出锅中的香料,而且这时候锅中的油,我们要要保留一半,剩下的一半盛出来。开火烧热油,加入豆瓣酱,炒出红油之后再放上姜蒜末和干辣椒一起爆香,然后倒入适量的高汤烧开。这时候把之前制作好的虾滑打成丸,放入锅中全部投入锅中之后,煮上五分钟,等到虾滑浮起的时候。我们把虾滑和汤一起盛出,然后倒在铺有蔬菜的碗中就可以了,之后撒上葱、姜、蒜末,还要加入干辣椒段。之前剩下的油烧热之后浇上去就可以吃了。
材料:虾滑、青菜、豆芽、油、盐、蛋清、淀粉、小葱、生姜、干辣椒、大蒜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、白糖。
做法:1、首先我们需要将鲜虾清洗干净,然后处理干净脏物以后,留下虾仁就可以了。
2、将准备好的虾仁剁成虾泥以后,放入到碗中,再加入适量的料酒、蛋清、盐和淀粉以后搅拌均匀备用。
3、再将准备好的葱、干辣椒切段,大蒜和生姜切成丝以后备用。
4、锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的葱、蒜、花椒以及姜放入到锅内炒香。
5、再将豆瓣酱加入锅内,炒熟红油以后,加入适量的清水,先用大火煮开。
6、准备好的虾泥用勺子挖出以后,逐个的放入到锅内,注意每放入一个虾滑就需要搅动一次。
7、然后加入适量的白糖、生抽以及盐调味就可以了。
8、另外一个锅内烧开适量的水,将准备好的青菜和豆芽放入到锅内烫熟以后,取出沥干水分。
9、烫好的青菜和豆芽放入碗中,再将煮好的虾滑以及汤倒入到碗中。
10、上面淋上适量的热油,再加入适量的干辣椒以及葱绿以后,就可以食用了。
水煮虾滑的营养价值
虾滑的营养价值是非常高的,其中包含了鲜虾的整体营养价值,比如蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素、烟酸以及多种矿物质元素,在虾滑的营养价值上都是存在的,并且非常符合对于人体的营养需求。
1、增强体质:因为虾滑成分内含有丰富的矿物质元素,尤其是其中的锌元素可以帮助促进肌肉的生长,蛋白质还可以帮助促进肌肉的合成,因此整体上来说,多吃一些虾滑可以明显有效地为身体增强免疫力。
2、促进生长:丰富的蛋白质富含在虾滑内,这种蛋白质可以有效地维持身体的免疫能力,尤其是对于大脑、血管以及神经的发育上有着非常不错的效果,如果是青少年食用的情况下,可以起到帮助促进发育的效果。
3、保护心血管:在虾滑中不饱和脂肪酸以及维生素成分是非常丰富的,这两种物质不仅可以减少身体内血脂的含量,同时还可以增加血管的弹性,尤其是在帮助降低身体内血压以及调节心血管疾病上,效果都是非常不错的。