怎么安慰女生心情不好
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师李灿 。
首先特别感谢提出此问题的网友，因为pua往往以非常隐蔽的不平等的形式，影响着男男女女们，但是提问本身，表示着越来越多的人们，开始希望识别，以及杜绝这一情感模式。也希望我们今天这一的问答，能够启迪到更多深陷pua的关系模式里面，感觉痛苦又无路可逃的人们。
虽然pua这个词是最近几年在网络上或者人们的饭后茶余慢慢火起来的，但是pua这个词所内涵的关系剥削，以及亲密关系的议题，却是老生常谈了。
参照百度百科中对于pua的词条解析：PUA源于美国，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。主要涉及的环节有：搭讪、互动、建立并确定彼此关系直到发生亲密接触且发生两性关系 。
通过以上定义，我们可以对于这种参杂着性吸引，表演式的关注，隐式操纵控制，进而施以情感剥削和暴力的一系列行为，更加清楚，这些所谓的“搭讪高手”，不惜花费大量金钱和时间去学习这一“情感控制术”。
而纵观那些在一段段关系里面饮鸩止渴，被pua的人群，至少在他们能够意识到自己被操纵和被暴力之前，也真实经历了一步步深陷的体验，甚至趋之若鹜，以为自己遇到了可以为之牺牲一切的爱人。
虽然每个被pua的个体，其心理学动力不尽相同，但是从可以被侵入被操纵的心理学视角解读，大约有一个共同的人格特质：人格的主体性尚未完善也不够稳固，因此，在pua的猎手看来，能够轻易瞄准这一空缺，乘虚而入，用各种包装后的“完美人设”“情感投入”轻易拿下。
而识别自己是否被pua的第一步，需要扪心自问，自己的人格地图是否完善，能够区分孤独和独自一人的分别，自己对于情感的需求是否了解，自己是否对于别人的付出感觉过于敏感，甚至感觉羞耻无法应承，而羞耻来源于对于亲密关系的不自知和不能坦然接受，或者很有可能，看似一段甜蜜满分的关系，隐藏的是对于从未被满足过的安全感的另一种代偿表现。之所以提供以上这些内省的视角，是因为，一段高质量的亲密关系，既包含起初的激情四射，你侬我侬，无限融合；亦对两个人的人格成熟度有所要求和挑战，当情感进入平淡期甚至磨难期，需要两个完整的鲜活的人，去处理和解决非常多的不完美，但是，人类是整个宇宙，至少现在我们科学可知的范围内，最高级的情感加工的动物，这些在亲密关系里面得意去看去处理去学习成长的课题，是那么的深入和帮助一个人的完善，因此，远离pua，无限接近可以帮助自己的亲密关系吧～
如果你对自己的情感关系模式感觉困惑，或者觉察自己很难进入高质量亲密关系，我们鼓励您来到心理咨询室里做一做，谈一谈。相较于pua模式的关系，咨访关系将会是那么的截然相反，它力求来访者为中心，平等而细水长流的深入和互相滋养，值得每一个真正爱自己的人体验。
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