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因为没有运动，太懒，你想想，如果你每天都跑步健身的话，会很累，肯定是一倒头就睡
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心里有事。。
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当代人熬夜有一个很大的原因是报复性熬夜。很多人白天工作太多太忙，时间都工作占据，只有晚上的这段时间才是自由的，因此一到晚上就不想睡觉了，这就是报复性熬夜。
对于报复性熬夜的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾。于是你就能看到在夜晚这个只属于自己的自由时间里，或是夜宵配小酒，或是追剧追小说，或是王者吃鸡打到手酸，总之一句话，就是不想睡。哪怕眼皮困得在打架，也得听两段德云社，刷刷小视频，熬到两三点才闭上眼睡觉。其实熬夜的危害众人皆知，但是我们对于“守夜”依旧乐此不疲。因为报复性 熬夜其实是一种心理防御机制。
对于报复性熬夜的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾。于是你就能看到在夜晚这个只属于自己的自由时间里，或是夜宵配小酒，或是追剧追小说，或是王者吃鸡打到手酸，总之一句话，就是不想睡。哪怕眼皮困得在打架，也得听两段德云社，刷刷小视频，熬到两三点才闭上眼睡觉。其实熬夜的危害众人皆知，但是我们对于“守夜”依旧乐此不疲。因为报复性 熬夜其实是一种心理防御机制。
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为什么找我说怎么来也没毕竟你有一点的工作呀？事情呀。
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早睡早起是健康快乐的，可有时早睡怎么这么难，
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早睡早起从古到今的健康哲理，但现在早睡早起怎么这么难，不按规律起居了
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