Question

为什么早睡这么难？

明明知道晚睡有多少危害？但为什么对很多年轻人来说晚睡这么难？晚睡的快乐是什么？

Answer 1

因为生活在当今社会，夜生活这么丰富，跟三五好友下班后约着撸个串、涮个火锅回来就已经是10、11点了，然后我们还要刷刷抖音，玩几把王者荣耀，不知不觉就是后半夜了，可以说，现代社会的我们，其实已经是习惯性熬夜了，我们习惯了手机不离手，被手机控制而不自知。
甚至有些人会觉得，自己辛辛苦苦上了一天班，好不容易下班了，怎么着都要好好放松一下自己，不然觉得这一天都没有为自己活似的；还有些人觉得白天自己混水摸鱼，什么事情也没干，这一天就又结束了，不做点什么实在是对不起这死去的一天啊，于是报复性地在临睡前，拼命找些要做的事情出来，让自己非熬到后半夜才去睡觉。
所以熬着、熬着，睡觉已到半夜了！

Answer 2

别人我不知道 我自己总想早睡但是不知道怎么的就晚睡了 已经很困了闭上眼睛就是睡不着

Answer 3

因为穷啊.....

Answer 4

可以试着白天不要午睡，强忍着。

Answer 5

放下手机，干什么事都不难。