香菇和山药可以一起炖鸡汤吗？
蘑菇可以和山药一起炖在鸡汤里
香菇的药效
1.提高免疫力：香菇中含有香菇多糖，能提高T淋巴细胞的杀伤活性，提高抵抗力和免疫力。
2.抗癌：香菇含有多糖，能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体抗癌作用。
3.预防肝硬化：香菇含有嘌呤、胆碱、氧化酶等物质，可降低血压、血脂、胆固醇，预防肝硬化、动脉硬化的发生。
4.助消化：香菇中的粗纤维有助于消化，可用于缓解消化不良和便秘症状。
5.预防骨质疏松症：香菇富含维生素D和多种氨基酸。维生素D能促进钙的吸收，预防骨质疏松，增强牙齿硬度。
6、病毒性疾病的防治：香菇中还含有一种干扰素，可干扰病毒的蛋白质合成，对人体产生免疫作用，对病毒性疾病有很好的防治作用。
7、维生素补充剂：香菇中含有多种维生素，可预防和治疗因维生素缺乏引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎等。
8.促进智力：香菇含有对人体有益的十几种氨基酸，包括赖氨酸、精氨酸等物质。这些氨基酸可以直接作用于人脑，促进脑细胞再生和代谢，提高脑细胞活力。多吃蘑菇可以促进智力发展，改善记忆，保持大脑功能稳定和健康。
山药效应
1.促进消化：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶，有利于人体消化吸收食物。
2.促进血液循环：山药中含有的多巴胺能改善血液循环，在治疗循环衰竭中起重要作用。
3.降低胆固醇：山药富含膳食纤维，能有效缩短胆固醇在肠道沉淀的几率。
4.滋阴补肾：山药能强身养阴。肾虚、遗精和白带的男性可以适量食用。
5.低血糖：山药是粘性的，是一种粘蛋白。这种蛋白质能有效降低血糖。与一般主食碳水化合物相比，山药的碳水化合物含量相对较低，对糖尿病的治疗有一定的作用。
6、益肺止咳：山药中所含的皂甙和粘液，具有润泽肺气、滋补肺阴、治疗肺虚、咳痰、久咳的作用。
7.心脑血管疾病的预防：山药富含粘蛋白、维生素和微量元素。上述物质能很好地抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，延年益寿。
蘑菇可以和山药一起炖在鸡汤里。
香菇的功效
1.提高免疫力:香菇中含有香菇多糖，可以提高T淋巴细胞的杀伤活性，增强抵抗力和免疫力。
2.抗癌:香菇含有多糖，能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体抗癌效果。
3.预防肝硬化:香菇含有嘌呤、胆碱、氧化酶等物质，可降低血压、血脂和胆固醇，可预防肝硬化和动脉硬化。
4.助消化:蘑菇中含有的粗纤维可以帮助消化，可以用来缓解消化不良和便秘的症状。
5.预防骨质疏松:香菇富含维生素D和多种氨基酸。维生素D可以促进钙的吸收，预防骨质疏松，增强牙齿硬度。
6.病毒引起的疾病的防治:香菇中还有一种干扰素，可以干扰病毒的蛋白质合成，使人体免疫，对病毒引起的疾病有很好的防治效果。
7.补充维生素:蘑菇中含有的维生素可以预防和治疗因维生素缺乏引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气、角膜炎等。
8.促智:香菇含有十多种对人体有益的氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸等物质含量较高。这些氨基酸可以直接作用于人的大脑，促进脑细胞的再生代谢，提高脑细胞的活力。多吃蘑菇可以促进智力发育，提高记忆力，保持大脑功能稳定健康。
山药的功效
1.促进消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶类物质，有利于人体对食物的消化吸收。
2.促进血液循环:山药中含有的多巴胺能改善血液循环，在治疗循环衰竭中发挥重要作用。
3.降低胆固醇:山药富含膳食纤维，能有效缩短胆固醇在肠内沉淀的概率。
4.滋阴补肾:山药具有强身健体、滋阴壮阳的作用。肾虚遗精的男性和白带的女性可以适量食用。
5.降血糖:山药味道粘稠，是一种黏蛋白。这种蛋白质能有效降低血糖。与一般主食碳水化合物相比，山药的碳水化合物含量较低，因此对糖尿病的治疗有一定的效果。
6.益肺止咳:山药中所含的皂甙和粘液质具有润滑润肺、益肺气、养肺阴的作用，用于治疗肺虚久咳。
7.预防心脑血管疾病:山药富含黏蛋白、维生素和微量元素，能很好地抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，延年益寿。
你好
香菇可以和山药一起炖鸡汤
香菇的功效
1、提高免疫力：香菇中所含的香菇多糖能增加T淋巴细胞的杀伤活性，可提高抵抗力和免疫力。
2、抗癌：香菇含有多糖，能提高人体免疫力，抑制癌细胞的生长，增强人体的抗癌作用。
3、预防肝硬化：香菇含有嘌呤、胆碱、氧化酶等物质，能降低血压、降低血脂、降低胆固醇，可预防肝硬化和动脉硬化的发生。
4、助消化：香菇所含的粗纤维能助消化，可用于缓解消化不良和便秘的症状。
5、预防骨质疏松：香菇含有丰富的维生素D和多种氨基酸。维生素D可以促进钙的吸收，预防骨质疏松，增强牙齿的硬度。
6、防治病毒引起的疾病：香菇中还有一种干扰素，能干扰病毒的蛋白质合成，使人体产生免疫作用。对病毒引起的疾病有较好的防治作用。
蘑菇和山药不是相互排斥的食物。你可以一起炖鸡汤。山药是一种补中益气的药。具有健脾健胃的作用。尤其适合脾胃虚弱者补益前服用。蘑菇山药炖鸡是家庭食谱。主要原料是山药、蘑菇和母鸡。
1.山药具有健脾、益胃、助消化、补肾益精、益肺、止咳、降血糖、延年益寿的功效。
2.香菇是一种生长在木材上的真菌。口感鲜美，香气清新，营养丰富，被誉为“植物女王”。香菇富含维生素B族、铁、钾、维生素D（阳光照射后转化为维生素D），口感甘甜，性质平淡。主要用于厌食、气虚、疲劳。
3.老母鸡的滋补作用很强。许多长期患病、身体瘦弱的人都习惯于补体，尤其是那些怕冷、怕风、缺乏补品的人。老母鸡不仅能补气补血，还能祛风。因此，它们比鸡（指没有产蛋的母鸡）要好得多。按照普通人的习惯，他们喜欢吃鲜嫩的鸡肉，但不喜欢肉又厚又硬的老母鸡。但从祛风、益气、补血的作用来看，母鸡年龄越大，效果越好。
是的，两者之间没有冲突。你可以做蘑菇和山药汤。
山药和香菇炖可以补气补血，相得益彰。它们都有降低血压和血脂的作用，尤其是对糖尿病患者。
山药和香菇的营养价值和功效：
山药具有滋补强身、助消化、排汗止泻的功效。主要治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、糖尿病、尿短、精液短、精液少、阴道分泌物、消化不良等慢性腹泻。
香菇是一种高蛋白、低脂、多糖、多种氨基酸和维生素的真菌性食品。它不仅能提高机体免疫力，降低血压和血脂，而且对消化不良和便秘也有一定的疗效。
山药蘑菇汤的做法：
1.香菇切成小块，用水洗净，取出备用，山药切成小块洗净；
2.将葱放入油锅中炒香，加入清水；
3.加入蘑菇和山药，加入适量盐，中火煮沸，撇去浮沫；
4.用小火慢慢煮，直到山药变软腐烂。出锅前加入芫荽。
