Question

香菇和山药可以一起炖鸡汤吗？

Answer 1

是的，两者之间没有冲突。你可以做蘑菇和山药汤。
山药和香菇炖可以补气补血，相得益彰。它们都有降低血压和血脂的作用，尤其是对糖尿病患者。
山药和香菇的营养价值和功效：
山药具有滋补强身、助消化、排汗止泻的功效。主要治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、糖尿病、尿短、精液短、精液少、阴道分泌物、消化不良等慢性腹泻。
香菇是一种高蛋白、低脂、多糖、多种氨基酸和维生素的真菌性食品。它不仅能提高机体免疫力，降低血压和血脂，而且对消化不良和便秘也有一定的疗效。

Answer 2

是的，两者之间没有冲突。你可以做蘑菇和山药汤。
山药和香菇炖可以补气补血，相得益彰。它们都有降低血压和血脂的作用，尤其是对糖尿病患者。
山药和香菇的营养价值和功效：
山药具有滋补强身、助消化、排汗止泻的功效。主要治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、糖尿病、尿短、精液短、精液少、阴道分泌物、消化不良等慢性腹泻。
香菇是一种高蛋白、低脂、多糖、多种氨基酸和维生素的真菌性食品。它不仅能提高机体免疫力，降低血压和血脂，而且对消化不良和便秘也有一定的疗效。

Answer 3

可以的，两者没有冲突，可以做香菇山药汤。
山药与香菇炖汤可以补气血，作用相辅相成，都有降血压、血脂的功效，尤其对糖尿病人有很大的好处。
山药与香菇的营养价值与功效：
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高机体免疫力，降血压降血脂，也对消化不良、便秘有一定效果。
山药香菇汤的做法：
1、香菇切小块用水焯一下拿出备用，山药切小块洗净；
2、葱花下油锅炒香，锅内加水；
3、放入香菇，山药，加适量盐，中火煮开，把浮沫撇掉；
4、小火慢煮至山药软烂，出锅前放入香菜即可。

Answer 4

你好
蘑菇可以和山药一起炖在鸡汤里
香菇的药效

1.提高免疫力：香菇中含有香菇多糖，能提高T淋巴细胞的杀伤活性，提高抵抗力和免疫力。
2.抗癌：香菇含有多糖，能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体抗癌效果。
3.预防肝硬化：香菇含有嘌呤、胆碱、氧化酶等物质，可降低血压、血脂和胆固醇，预防肝硬化和动脉硬化的发生。
4.帮助消化：香菇中的粗纤维有助于消化，可用于缓解消化不良和便秘症状。
5.预防骨质疏松症：香菇富含维生素D和多种氨基酸。维生素D能促进钙的吸收，预防骨质疏松，增强牙齿硬度。
6.病毒性疾病的防治：香菇中还有一种干扰素，可以干扰病毒的蛋白质合成，对人体产生免疫作用，对病毒性疾病有很好的防治效果。
7.维生素补充剂：香菇中含有多种维生素，可预防和治疗因维生素缺乏引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎等。
8.促进智力：香菇含有10多种对人体有益的氨基酸，包括赖氨酸、精氨酸等物质。这些氨基酸可以直接作用于人脑，促进脑细胞再生和代谢，提高脑细胞活力。多吃蘑菇可以促进智力发展，改善记忆，保持大脑功能稳定和健康。
山药效应

. 1.促进消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶，有利于人体对食物的消化吸收。
2.促进血液循环：山药中含有的多巴胺可以改善血液循环，在治疗循环衰竭中起着重要作用。
3.降低胆固醇：山药富含膳食纤维，可有效缩短胆固醇在肠道内沉淀的几率。
4.滋阴补肾：山药能强身养阴。肾虚、遗精和白带的男性可以适量食用。
5.降血糖：山药是粘性的，这是一种粘蛋白。这种蛋白质能有效降低血糖。与一般主食碳水化合物相比，山药的碳水化合物含量相对较低，对糖尿病的治疗有一定的作用。
6.益肺止咳：山药中所含的皂甙和粘液，具有润肺润泽肺气、滋补肺阴、治疗肺虚、咳痰、久咳的作用。
7.心脑血管疾病的预防：山药富含粘蛋白、维生素和微量元素。上述物质能很好地抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，延年益寿。

Answer 5

香菇和山药不兼容，可以一起炖鸡汤。山药是一种健脾和胃的中药。特别适合脾胃虚弱的人进补前食用。山药炖鸡香菇是家常菜，主要原料是山药、香菇和母鸡。
1.山药具有健脾和胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、延年益寿的功效。
2.香菇是一种生长在木头上的真菌。美味、芳香、营养，被誉为“植物皇后”。香菇富含维生素B族、铁、钾、维生素D原(晒太阳后转化为维生素D)、甜味和平性。主治:食欲不振、气虚乏力。
3.老母鸡有很强的滋补作用。很多病了很久很瘦的人都习惯了化妆，尤其是怕冷怕风又缺乏营养的人。老母鸡不仅能补气血，还能祛风，所以比鸡(没有下蛋的母鸡)强多了。按照老百姓的习惯，我比较喜欢吃鲜嫩的鸡肉类物品，但不喜欢吃肉厚、骨头硬的老母鸡。但从祛风益气补血的功效来看，母鸡年龄越大，功效越好。