Question

冬季容易上火，宝宝可以吃什么水果？

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Answer 1

冬天天气冷气候干燥，而且户外运动少，依赖供暖设备。人们经常容易生气，特别是孩子们更容易出现流鼻血、便秘等劣化症状。这时要多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果。那孩子冬天生气吃什么水果好呢？香蕉，大部分人认为败北最好吃香蕉。香蕉味咸涩无毒。具有清热止渴、清胃冷血、润肠通便、降压利尿等作用。对口渴、便秘等阴虚肠干燥或血液热停滞特别好。

脾胃虚阳气不足的人吃香蕉会产生反效果，反而会使虚化更加旺盛。甘蔗有滋补热量的作用，营养成分丰富。作为清量补充剂，对低血糖大便干燥、尿液不利恶心呕吐、虚热咳嗽高烧口渴等疾病有一定疗效，被称为天生复脉汤。但是不能给因甘蔗性寒冷而患上脾胃虚寒和胃脘痛的人吃。柠檬含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类钙磷、铁等，对人体非常有益，是世界上最具药用价值的水果之一。柠檬也被称为消炎，多吃柠檬相当于服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

梨是白果种，新鲜多汁酸甜，因此也被称为天然矿泉水。梨不仅香甜爽口，还含有蛋白质糖、纤维钙磷、铁等多种矿物质和多种维生素。因此，梨具有降低血压、冷却废青木、小氯化痰、阴热的功效，能促进食欲，有助消化，起到利尿通便和解热的作用，生病时多吃梨，一个有助冷却，另一个可以补充水分和营养。柑橘含有蛋白质、维生素、C等多种营养素，富含葡萄糖和大量果酸。秋冬吃还有减肥的作用

寒冷的冬至节气来的时候，营养的山楂，帮助调节我们的身体是一个很好的选择。话说：想永远生活，肠子总是清楚的。膳食纤维是身体的肠清洁工，充足的膳食纤维能促进肠蠕动和消化腺分泌，有助于肠消化和废物排出，促进体内物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。

Answer 2

冬天可以给宝宝吃雪梨，苹果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比较好。苹果可以做成苹果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能让宝宝喝纯果汁，需要适当的稀释一下。另外还需要把握好温度，以免宝宝喝了之后着凉。

Answer 3

如果孩子出现上火的情况,可以选择一些偏凉性的水果。这些偏凉性的水果有一定的去火的作用,比如说像雪梨、苹果、西瓜、香瓜、甜瓜、山竹、猕猴桃、火龙果,都可以的！

Answer 4

冬季容易上火，可以多给宝宝吃一些维生素比较高的水果，比如泥猴桃，还有梨苹果柚子的去火效果就非常的好，也可以多给宝宝吃一些柚子

Answer 5

苹果，柚子，柠檬，山楂，雪梨，石榴等水果，因为这些水果就有着防止上火的作用，宝宝的这个年纪也可以吃。