Question

经常失眠跟什么有关？？

Answer 1

经常失眠可能与饮食不当、作息不规律、精神心理因素、环境因素、药物或酒精滥用等有关，具体如下： 1.作息不规律：白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜等作息不规律的行为可能导致夜间睡眠障碍，出现失眠的情况。 2.饮食不当：夜间睡眠前饮用含有影响睡眠成分的饮料，如大量饮用咖啡、浓茶等，睡前饮食过饱或严重的饥饿等都会引起失眠。 3.精神心理障碍：精神心理因素是造成失眠的重要原因，例如紧张、焦虑、过度兴奋等都会引起失眠。 4.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度过冷或过热都会导致失眠。 5.药物或酒精成瘾：服用含有麻黄碱、氨茶碱成分的药物会引起失眠，长期大量饮酒也会造成失眠

Answer 2

失眠可能与生物因素、社会心理因素、疾病因素、不良生活习惯等有关。
一、生物因素
包括性别特点、年龄因素等。
1、性别特点：失眠的女性普遍比男性多。如女性在更年期时，可因雌激素水平下降，而容易出现失眠的情况。
2、年龄因素：老年人失眠的情况也较多。
二、社会心理因素
因社会因素、精神心理问题、性格特点等影响情绪，则可出现失眠。
如遇到一些负性生活事件、因追求完美而争强好胜、焦虑、抑郁、双向情感障碍等。
三、疾病因素
一些躯体疾病，如甲亢、高血压等也容易出现失眠的情况。
四、不良生活习惯
如在下午或晚上喝咖啡、浓茶，熬夜，经常躺在床上看手机等也容易导致失眠。

Answer 3

一，身体疾病伴随身体疾病，而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合征等疾病，都会引起失眠的发生。

二，精神因素，例如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到打击，工作学习的压力，大都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，从而引起失眠。

三，药物刺激，有时候服用某些药物的时候，也会导致人出现失眠的症状，比如安眠药，长期服用之后，突然的戒掉，也会导致失眠，咖啡、可乐以及酒精，都会干扰睡眠。

Answer 4

一，身体疾病伴随身体疾病，而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合征等疾病，都会引起失眠的发生。

二，精神因素，例如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到打击，工作学习的压力，大都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，从而引起失眠。

三，药物刺激，有时候服用某些药物的时候，也会导致人出现失眠的症状，比如安眠药，长期服用之后，突然的戒掉，也会导致失眠，咖啡、可乐以及酒精，都会干扰睡眠。

Answer 5

你好，出现了长期失眠的症状，和神经功能紊乱有很大的关系，与日常的生活习惯有关系。在日常的生活里，工作压力过大和生活压力过大、精神压力过大以及过度劳累，长期的熬夜、抽烟、喝酒，都有直接关系，可以口服安神补脑液进行治疗。在治疗失眠方面，可以口服谷维素来改善睡眠，要适当的进行体育锻炼，要禁烟禁酒，在睡觉前避免喝浓咖啡和浓茶，要保持有乐观的心情，避免精神压力过大。最好在治疗方面以日常的生活方式来改善睡眠的质量，不要长期服用药物治疗失眠的症状，长期服用药物会对药物产生依赖性。