Question

肝脏不好如何调理？日常应该怎么做？

Answer 1

肝脏不好，可能会出现的症状有很多，比如会出现消化功能的异常，以及黄疸症状，或者是疲倦、嗜睡、牙龈出血、皮肤粗糙浮肿等。想要进行调理，首先需要坚决的戒酒，包括含有酒精的饮料。饮食主要是以高蛋白、低脂肪以及适当的糖分摄入，心情方面也要乐观开朗，保持心情愉悦，对于肝病的恢复都是很有好处的。如果肝病是处于比较晚，失代偿期、肝硬化时期还需要注意，如果是存在有并发症，比如腹水，还要注意限盐、低盐饮食，平时也可以进行一些适量的运动，提高自身免疫力。

Answer 2

您好，根据您所提供的情况，保肝护肝的饮食，首先一定要在保持清淡的前提下，多吃一些水果鱼，虾奶制品，菌类等，对肝脏有益的食物，葡萄对肝脏来说也是一个非常好的水果，只要是含有维生素C含量高的食物，对肝脏都会有好处，还有一个重要的环节，就是一定要有良好的作息时间，不要熬夜，熬夜对肝脏的损伤是最大的

Answer 3

肝脏不好可以从饮食、心态、锻炼、戒烟戒酒、合理休息等方面调理。
肝脏主要起排毒作用，饮食不合理、过于油腻辛辣，作息紊乱不规律，熬夜、睡眠不足，情绪不稳定、起伏跌宕，抽烟酗酒都会影响肝脏的功能，会使人体出现消化功能异常、黄疸症状、乏力、精神不振、牙龈出血、骨质疏松、面色差等状态。

Answer 4

肝脏不好如何调理异常，应该怎么做？肝脏不好一定要注意，不要太累，过度的疲劳对肝脏都有影响的，要有充足的睡眠，熬夜对肝脏也是有损害的，所以说要保证足够的睡眠

Answer 5

肝脏不好如何调理？日常应该怎么做？肝脏如果不好的话，应该在饮食上更加注意日常生活中尽量少喝酒，少抽烟