Question

视疲劳怎么解决？

Answer 1

视疲劳有多种解决方法，休息眼睛，闭眼休息一下，做眼保健操，远处眺望，看看绿色植物，点些眼药水等，这些方法都很有用，少用眼减少试疲劳是最好的方法

Answer 2

首先适当休息，站在窗外看远方的景物使肌肉放松，第二没事的时候眨眨眼，可以闭目养神使眼睛转动一下，给眼部做按摩，三要有正确的读写姿势，少看电脑和手机。四要加强运动，当身体体魄强的时候，身体各项机能都处于良好的精神状态，眼睛的机能也是非常好的。五饮食要均衡，多吃胡萝卜素，叶黄素，玉米黄色的东西。

Answer 3

视疲劳是由于眼睛过度劳累引起的，容易引起眼干眼涩，有时还会伴有流泪，可以用一些滴眼液，临床上常拥有珍珠明目液，对于视疲劳有缓解的作用

Answer 4

视疲劳的话了。长时间工作就要干一会休息一会儿。合理安排时间。滴点眼药水缓解一下

Answer 5

用眼时间不能过长，建议每天用眼30~45分钟休息一下。在光线均匀的环境中看书，并注意控制用眼距离。