年轻人脱发怎么治?

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中国的新年快乐
2022-07-01 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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年轻人的脱发一般不是病理性脱发,由于年轻人新陈代谢较快,恢复也较为容易。改善脱发的主要方式就是日常改善生活习惯和微量元素补充,但是改善生活习惯一定程度上可以维护大部分的头发。

改善脱发的方式建议

1、情绪调节:平和的情绪能保证气血平稳运行,对改善脱发至关重要。无需过于焦虑,思虑过度,要学会专注于当下,克制自己的想法,人一旦放松下来,脱发也可能会改善。

2、减少损伤:少折腾头发,减少各种烫发、染发等操作,本来头发不多,再加上损伤,会加重脱发。

3、按摩头皮:头是阳经交汇之处,遍布穴位,梳头按摩穴位可刺激经络活力,改善气血循环,更好的滋养头发。首先用手指尖从后往前按摩,覆盖整个头部,然后两手握拳,用手指来回敲打头皮,最后十指从前往后梳头。

4、补充维生素:多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等,它们可能起到乌发、固发、养发的效果。

5、梳子选择:经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发和生发。
J0Mm
2022-07-01 · TA获得超过171个赞
知道大有可为答主
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年轻人脱发可能是因为长期使用洗发水,护发素洗头,这些都是含有化学物质的护理产品,长期使用难免会对头皮产生影响。
不妨试一试用冷水且不使用洗发水、护发素洗头,坚持一两个星期,一开始可能头发会比较油,但坚持下来之后头发会开始变得舒适且更加健康,脱发的问题也会随之好转,贵在坚持!
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栋浩歌WN
2022-07-01
知道答主
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早睡早起,养成良好生活习惯。不要有太大压力。脱发太严重可以尝试植发
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MiManchilxly
2022-07-01
知道答主
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不熬夜,早睡早起,不要很久都不喜欢头发,容易受损,用一年生姜洗发水,吃一些黑芝麻
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