Question

胃胀气的食物

Answer 1

在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中，对于长期胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 2

胃胀气的食物有红薯，芋头，洋葱以及豆浆等产气的食物，造成胃内气体增多，胃蠕动减慢，食物的消化吸收功能减差后，表现出有上腹胀气，嗳气，食欲减退，腹痛等。

其它胃胀气的食物

1、十字花科蔬菜可能会引起胀气，比如西兰花，花椰菜，卷心菜中含有一种复合糖，会比平时的糖更难被人吸收，因此会产生多余的气体。

2、豆制品会引起胀气，豆制品包括豆腐，豆浆，豆腐脑等等。其中，有数种抗营养因子，其中两种是与肠胃道有关的。

3、萝卜，土豆，红薯，芋头，南瓜，板栗等等，这些食物含有丰富的淀粉，糖类，纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分的发酵之后会产生多量的硫化氢氨气。如果一时排不出去，蓄积在肠道之中，就会引起肠胃道胀气。