红豆饭怎么煮

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gjxun1970

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用料  

大米    

红小豆    

红豆饭的做法  

  • 红豆洗干净后,用温水浸泡一小时左右

  • 倒入小锅内煮开,5分钟后熄火

  • 不要揭盖,让红豆自然冷却,这时红豆已经变胀,但还没有到软烂的程度

  • 取适量大米和红豆放入电饭煲内,加入煮红豆的汤和适量清水,按下煮饭键

  • 煮好后米饭是这样粉紫色的

  • 用饭铲翻松米饭,再焖一会儿就可以吃啦

  • 小贴士: 
    1.红豆要事先浸泡。 
    2.煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了。 
    3.煮红豆的汤一定要保留,蒸米饭时放入,这样蒸出的米饭颜色才好看,不然豆是红的,米饭还是白的,而且米粒浸入红豆汤,更营养更好吃。 
    4.蒸米饭的时候煮红豆的汤和水加在一起比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬。 


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红豆饭

材料:红豆、2把红豆、4把糯米、1把大米、3杯水、半茶匙盐、黑芝麻

做法:

1、红豆冲洗干净,浸泡1天或1夜;

2、大米、糯米冲洗干净,红豆放进小锅中,倒水直到完全盖住红豆,用大火将豆子煮开;

3、一旦开始沸腾,关火,将红豆转入筛子中,将锅内的水倒掉,滤掉水分;

4、豆子重新倒进锅中,加入2杯水,用大火煮沸,开始沸腾时,将火调低,盖上盖子,用文火煮15分钟,要保证用豆子做饭时可以用手将豆子捏碎;

5、煮好后,保留红色的水,将豆子放在一个碗中用保鲜膜盖上,让它们完全冷却;

6、在电饭锅中倒入米饭,加入3杯水,再加入豆子和盐,将它们混合在一起开始煮饭;

7、饭煮好后,再焖上15分钟,之后就可以加上自己喜欢的佐料开动啦~

小贴士:煮饭的时候,在水中加一汤匙油,不仅饭粒不会黏在一起,而且不粘锅哟~

糯米红豆饭

原料:圆糯米200g、红小豆100g、粳米杂米100g

做法:

1、红豆洗净、煮水,煮到豆子发涨变软即可;

2、淘洗糯米、粳米;

3、煮好的红豆、糯米、粳米放入电饭煲中,设定时间即可。

小贴士:红豆最好提前浸泡一晚,更容易煮软。煮好的红豆水可不要浪费了,加热后可当茶饮用,能帮助祛湿。
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