Question

对于高血糖患者来说，饮食禁忌有哪些？

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Answer 1

序言：对于高血糖患者来说，在饮食上一定要注意，我们不要吃一些高糖的水果和零食，这些食物会让自己的血糖处于较高的水平，影响到大家的身体健康。如果大家想吃的话，我们可以选择一些低糖或者是无糖的食物，同时对于一些辛辣刺激的食物，大家也要远离。在日常生活中，应该以清淡饮食为主，我们要照顾好自己的身体，这样才能够有更好的精神状态。

一、不要吃糖含量非常高的食物

如果血糖高于正常值的话，那么就会出现高血糖，高血糖是一种比较严重的疾病，如果这种疾病没有得到正常的控制，那么会引发并发症。所以我们一定要学会控制自己的饮食，对于高血糖患者来说，如果是热量非常高的食物，那么一定不要吃在患者的日常饮食中，我们需要严格的控制总热量的摄入量。虽然现在很多食品包装袋上写有无糖两个字，但是对于高血糖患者来说，大家也要少吃。因为这些食物在吃进去之后会经过转化进而形成糖，这样一来，会对我们的身体造成比较严重的影响。

二、不要吃辛辣刺激的食物

有很多人都非常喜欢吃辛辣刺激的食物，特别是一些年轻人。他们在和朋友聚会的时候，喜欢点一些重口味的食物，但是这些重口味的食物，大家不能多吃，尤其是对于高血糖患者。我们要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时对于一些纤维素含量丰富的食物，大家也不要错过，因为纤维素含量丰富的食物可以有效的阻止对胆固醇的吸收。有很多的高血糖患者有不好的饮食习惯，比如说吸烟，如果一直这样做的话，血糖是非常容易升高的，所以大家也需要戒掉。

Answer 2

不要吃高糖高热量的食物，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒。

Answer 3

不要吃油腻辛辣的食物，不要吃高糖高冷的食物，不要吃太咸的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要暴饮暴食，不要吃宵夜。

Answer 4

不可以吃西瓜，不可以吃含糖高的食物，不可以吃蛋糕，不可以吃肉类多的食物，不能吃高脂肪的食物。

Answer 5

千万不要吃辛辣刺激的食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品和冰冷的食品。