Question

减肥对身体有哪些危害

Answer 1

1、反弹后容易变成易胖体质
短时间内减小饭量的话，很容易出现反弹的现象。甚至会出现体重比节食前还要重的情况。这是因为突然减少饭量的话，身体就会有一种危机感，为了存储营养就会提高吸收能力。在这种通过减少食量进行激烈减肥的情况下，防止反弹的方法只有一个，那就是坚持不吃。
另外，节食减肥反弹之后，再节食减肥，这样的恶循环是很危险的。这样的话体内的循环就会被打乱，而且很有可能由此变成爱变胖的体质。
2、可能患骨质疏松症
因过度减肥有可能会引发与年龄无关的骨质疏松，骨头会变得脆弱疏松，由于骨头的硬度下降还会容易出现骨折。
骨头的数量在进入40岁以后就会出现不断减少的趋势。由于随着年龄的增长骨头的数量会不断减少，年轻的时候就有必要保护好骨头。即使现在的骨头很结实，为了保证几十年后的健康生活，为了不成为骨质疏松大军的一员还是不能掉以轻心。
3、脱发
头发的营养是通过血液的运输从头皮传递到头发的。由于过度减肥使得基础代谢缓慢从而会引发血液循环不畅。作为头发营养通道的头皮如果发生血液循环不畅的话，头发就会变细且容易掉。为了防止由减肥引发的脱发，从均衡的饮食中获取营养是很重要的。
4、体臭或皮肤变粗糙
由于极端节食产生的营养不良和压力引发的问题，其中最容易出现的也是最容易想到的就是皮肤干燥问题。针对这一问题，还是要通过多摄取维他命来解决。
另外，因过度减肥还会出现体臭的情况。不摄入碳水化合物和糖分的减肥，身体就会将肌肉和肝脏存储的能量转换成缺乏的糖分。这样，身体分解脂肪将其转换成糖分时会产生一种酮体，由此产生酮臭，这就是体臭产生的原因。所谓的“减肥臭”就是这个。

Answer 2

减肥美眉都有一段痛苦的经历那就是节食减肥,节食减肥不仅会让我们吃回去,而且会让我们的胃不舒服,但是在市场上减肥风行的情况下,有些人还是选择运动减肥,所以今天和大家一起来看看节食减肥会有什么危害吧,也让美眉们避免减肥带来的不良后果。

第一胃下垂

用饥饿法减肥的女性经常会感到食欲不振,胀气,胀痛,这些都可能是胃下垂的症状。

轻微胃下垂的病人一般没有任何不适的感觉,会出现腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后、站立或劳累之后会加重,同时还会出现食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等情况。胃下垂严重时,可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂现象。

第二脱发对于身体过于瘦弱的人,体内的脂肪和蛋白质供给不足,所以头发经常脱落,发色也会逐渐失去光泽。假如过度节食,头发就没有得到足够的营养供给,头发若缺铁摄入,就会枯黄无泽,最终结果必然是大量脱发。所以,要平衡营养,不能盲目节食减肥。

第三骨质疏松症

体瘦者女性髋骨骨折的发生率是正常体重女性的1倍多。身体过于瘦弱的人雌性激素水平不足,会影响钙与骨的结合。不能保持正常的骨密度,因而易发生骨质疏松,发生骨折。

第四贫血患者血中红细胞与血红蛋白的含量会低于正常值,通常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、脸色苍白。贫血是女性最常见的症状,与很多原因有关,饮食少、缺乏营养也可能是其中一个原因。由于摄取的营养不平衡会导致血液中铁、叶酸、维生素B12等缺乏。饮食少,基础代谢率也低于常人,因此肠胃活动较慢,胃酸分泌较少,影响营养素的吸收。

第五记忆的衰退

脑力活动的主要动力来自脂肪。饮食过少,脂肪的摄取和储存在体内不足。人体缺乏营养,这样的营养不足会使脑细胞受到严重损害,直接影响记忆。

第六子宫脱垂

如果没有足够的脂肪保护,子宫就会沿着正常位置沿着阴道下降,子宫颈下垂,甚至在阴道口外脱出,形成子宫脱垂。严重者还会引起宫颈口感染,甚至是宫颈炎。

人体内只有脂肪多了,我们的身体机能才能正常运作,所以,告诉那些减肥美眉,节食减肥很危险,别拿自己的身体开玩笑,「身体发肤授之父母,」这都是我们无法改变的,因为嫌弃你胖的人他本来就没有在乎你的身体,所以别拿自己的身体开玩笑,「身体发肤授之父母,」这是我们无法改变的,因为嫌弃你胖的人他本来没有在乎你的健康

Answer 3

过多肥胖容易导致各种并发症而且影响各种正常生活，需要积极控制体重，科学减肥。但是采取不科学减肥方法，依靠节食减肥，只吃蔬菜、水果，会导致营养不良、贫血、骨质疏松症、内分泌功能紊乱、女性还会出现月经不调等症状，严重危害机体的身体健康。减肥必须控制饮食，积极参加各种体育锻炼，养成良好的生活习惯，针灸、推拿、按摩等综合疗法，才能取得更好的减肥效果。

Answer 4

减肥对人体没危害，对人体有危害的是你减肥的方法。你通过正常运动减肥你会更健康，你通过别的方法减肥，只会越减越痛苦，越减越丑。不久前看到一个新闻，一个女的去抽脂，手术失败，死啦。然后又看到一个新闻，一个女的去抽脂成功了，但是她的腿坑坑洼洼的。不花钱的减肥才是最健康的。