花生小米粥的做法

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三夜见2581
2022-07-09 · TA获得超过3247个赞
知道小有建树答主
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   导语: 花生米的钙含量极高,因为钙是人体骨骼的主要成分,所以多吃花生米,还可以促进人体的生长发育。花生米含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的'作用。下面来看看花生小米粥的做法吧!

  食材主料

  花生米40g 小米40g 大米40g

  辅料

  冰糖适量

  步骤

  1.食材准备

  2.全部洗干净倒进电压力锅内胆里,放一块冰糖

  3.倒入适量清水,选择米饭键,等待四十分钟左右就好了

  4.煮好的粥搅拌均匀

  5.盛出慢慢享用吧!

 
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