Question

如果我扭伤了脚该怎么办？

Answer 1

脚拍轮扭伤了可以采取局部的冷敷，然后在扭伤之后24小时进行局部的热敷，可以配陪御合外用止痛消肿活血化瘀的喷剂进行治疗，如果脚扭伤后一直不见好转，就需要到医袭乱信院进行拍片检查了。

Answer 2

脚扭伤要积极的治疗，如果扭伤轻且局部没有明显的肿胀，可以减少活动量，多休雹清息，局部进行冷敷，然后在疼痛可以耐受的范围内逐渐恢复日常活动。如果扭伤后很快出现外踝部位的肿胀、淤血，或者是关节的畸形，说明损伤比较严重，有可能出现骨折或谨肆做者是韧带损伤，就应该尽早到医院检查，包括拍摄脚或者是踝关节的X线片和超声检查，确定有没有骨折和韧带的损伤祥衡。

Answer 3

脚扭伤了，在二十四小谨迟岁时之内，可使用冰袋冷敷局部，减轻皮下出血，在四十八旦李小时后，可使用热水袋热敷局部，可促进局部的血液循环，以达到活血化瘀的目的。同时要严格进行制动，不要行走，也祥睁不要过于劳累，防止加重病情。

Answer 4

扭伤脚第一时间应该是需要用冷水敷脚，然后再这个稍微缓解以后呢，每天晚上用热水稍微敷一副脚活动，活族乱衫动这个稍微要好一些，平时也要去抹一点药膏再稍陪山微活动，这样搭配起来好的更兆腔快一点。

Answer 5

崴脚后首橡乱先就是冷敷，崴脚后扭伤部位内部的小血管会破颂搜裂出血使受伤部位形梁樱档成血肿，一般的要24小时左右才能停止出血和肿胀，而冷敷可以使血管收缩，减少出血量，从而来有效使这个受伤部位停止肿胀并消肿，还有就是可以热敷