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会出现血脂问题其实与饮食是有很大的关系的，要预防和维持血脂健康应该着重从饮食入手。日常生活中应该多食一些水果与蔬菜，比如苹果、玉米、茄子、芹菜、木耳等等;肉类可以选择瘦肉、鱼这两类，同时要注意食用鱼的时候，不要多食鱼腩，也就是鱼肚子。平时也可以多喝一些茶，要少食过于油腻的食物等等的食物摄入！
对于吃纳豆红曲作为辅助降血脂我是认可，确实有点用。就拿我家老人来说，之前血脂偏高就选择了舒百宁纳豆红曲胶囊，可有效的辅助降血脂。
对于吃纳豆红曲作为辅助降血脂我是认可，确实有点用。就拿我家老人来说，之前血脂偏高就选择了舒百宁纳豆红曲胶囊，可有效的辅助降血脂。
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控制饮食，多运动就能降下来，周围好多人都是这样做的
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