Question

一生气就不想理人不说话，是什么心理，怎么可以改善？

Answer 1

人有七情六欲，因性格不同表达方式也有不同，这也就构成了百态人间。

生气是一种不良情绪，就像我们吃中的五味有酸甜苦辣，情绪也有喜怒哀乐，一个是物质食粮另一个则是精神食粮。针对生气，不同性格的人有不同的表达方式和调节方法。

就像我们吃坏了东西一样，有的人肠胃好，就直接消化掉了，有的人反应敏感就直接吐出来了，有的人则极重成疾。

面对生气也是这个道理，有的朋友发泄出来就好了，有的朋友淡然处之，还有很多朋友选择了沉默，沉积久了气大伤身。

当然这和性格有关，但也要注意自己情绪的调控，通过外界环境来改善，把注意力转移掉，为一件事生气，纠结一件事会让自己的生活过的越来越小，格局越来越小。

走出来，多看看新鲜的东西，世界那么大，多出去看看，什么都豁然开朗了！

很多人生气的时候总会有自己的解决方式，完美的解决方式就不想说话，让自己冷静一下，正常的。但是这样真的不好，要有意识的去改，不要放纵自己的脾气，不然脾气会越来越大。

无论怎么样的环境和多糟糕的结果，明天还是要过的，所以要增强内心的适应能力

我就是一生气就不想理人，不想说话。

我个人觉得这不是什么不好的习惯，没有改的必要。

为什么这么说呢？

生气本来就是在气头上，如果再不管住嘴巴，是不是就会说出很多不假思索的让对方非常冒火的话，然后火上浇油。吵得更厉害，或许还会打起来呢？那结果真的无法预料吧？

如果管住嘴巴，不再说话，不再理人。双方都冷静一下。也会不由自主地想一下刚刚的事情的经过，也许就明白这件事怎么处理会更好。或许会觉得刚刚的争吵一点意义都没有呢？

我不喜欢别人一生气就不理人，不说话。但是我肯定会一生气就不理人不说话。双标得很。

我不喜欢别人这样的行为，是觉得我的火还没发完，正火上呢，对方不理我了。我一下就哑火了。总不能人家不理我，我还逮着人家吵吧？这不是我的风格呀。所以我心里就堵得慌，就会越来越生气，越来越伤心。火也就越来越大。

不过，不管怎么双标，我还是觉得吵一下，双方都不要说话得好。话赶话赶不出好话。

所以，对于题主的提问，我的回答是：没必要改。

在这个快节奏的生活当中，每个人都有自己的不容易。生气了不想说话，不理别人，把事情憋在心里，这样对身体不好。你可以尝试着这样做，如果有人问你怎么了，可以写让我静静这 几个字，然后把生气的原因已写日记的方法写出来，这也是一种宣泄，平时多听轻音乐，看一些积极向上的书，比如《潜意识的力量》这本书挺好的，我自己也在看，也可以到喜玛拉雅听书里去听，这样调节管理情绪对身体好。

这也是表达情绪的一种方法。生气是为了维护自己的底线的力量，没有对错。

不过可以更好的表达，比如，把生气的原因告诉对方，对方就慢慢知道了你的底线，更能好的处理关系。

我生气就吵，发泄，弄的两败俱伤，不如你这样好，

生气吃不下睡不好不想说，只想沉默