如何让高三的学生不再迷茫
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一、 担心不适应
谈老师建议高三的学习生活与高一【 打上:𝗊𝚇C𝐇O𝘜 】高二有很大差别{. 𝗖𝓞m },适应高三生活的关键,是要调节心理压力。一定的压力有助于促进学习成绩的提高。
对于还没有做好准备适应高三生活的考生来说,适当增压很有必要。
除了通过饮食和睡眠等生理调节外,自我减压等心理调节也是重要的方式。此外,对于一些心理压力较大的考生,适当地进行专业的心理训练也是有必要的。比如首都师范大学的“正念减压”训练就可有效地为压力过大的考生缓解压力,适应高三生活。
二、 担心无回报
小王的疑惑:小王平时学习很刻苦,在暑假期间就开始自习功课。他担心步入高三,即使自己付出了努力却看不到效果,因而有些信心不足。
没有成就感,怀疑自己的能力,产生自卑心理。三、担心精神不集中小王的疑惑:准高三生小王认为高三学习紧张,没有必要参加学习以外的活动。但是,单一枯燥的学习却常导致其精神涣散、上课走神。
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