Question

如何预防前列腺炎

Answer 1

预防前列腺炎的方法有养成良好生活作息习惯、健康的性生活、适量的运动、及时治疗身上各处的感染灶等。

1、养成良好的生活习惯：做到饮食健康，合理膳食，少吃油腻、辛辣等刺激性的东西；不要熬夜，每天保证睡眠，做到早睡早起。

2、健康的性生活：保持健康的性生活，不要过度的手淫，保持性生活的规律，每周在2到3次左右，不要过于频繁，增加身体负担。

3、适量的运动：每周保持适量的运动，可以促进局部血液循环，达到预防前列腺炎的目的。

4、及时治疗身上各处感染灶：身上若是感染有炎症要及时治疗，如咽炎、肠炎、尿道炎等，也具有预防前列腺炎的作用。

Answer 2

若想预防前列腺炎比较困难，因为前列腺炎是男性一生中几乎均会发生的疾病，如同感冒发烧一般。所以前列腺炎对于90%的男性而言，可能会在一生中发生，患者发生前列腺炎时无需过于担心。对于前列腺炎的预防而言，常见措施见于如下方面：
1、有规律性生活：通常30-40岁的正常男性，需保证每周发生1-2次性生活，规律的性生活能够保证前列腺液的规律排出；
2、少骑车、少饮酒：骑车直接刺激前列腺部位，可能导致前列腺发生充血、水肿，饮酒也可能刺激前列腺而产生充血、水肿；
3、积极治疗泌尿系感染：如果患者一旦发生泌尿系感染，一定要经过合理规划、确切治疗。前列腺开口于后尿道，一旦发生尿路感染，如果尿路感染未得到控制，容易逆行感染到前列腺；
4、避免憋尿：尤其对于男性而言，应注意禁止憋尿。患者憋尿时可能导致尿液反流进前列腺中，而导致前列腺炎症。
综上所述，患者做到以上方面，通常能很好预防前列腺炎的发生。

Answer 3

前列腺炎的预防可以从以下几方面做起：第一，预防尿路感染，许多的前列腺炎患者是由于细菌经尿道口逆行感染导致的，因此一定要注意局部的干净卫生；对于包皮过长或者有包茎的人，需要每天清洁包皮，保持干净；第二，劳逸结合，保证规律的作息，不要过于劳累、过度饮酒；第三，规律的性生活，纵欲和性生活不规律，对前列腺炎的保健也是不利的。

因此，患者需要注意以上几点，做到以上几点，更好的预防前列腺炎。

Answer 4

如何预防前列腺炎？
1、感冒腹泻尽早治
人在感冒或者出现拉肚子时通常会觉得腹部发紧，这就是由于这些不适症状刺激了交感神经，进而使前列腺出现非正常的收缩，这种收缩不利于前列腺分泌的腺体的排出，严重时可能会引起前列腺炎。像感冒这种很平常的疾病通常还伴随有病毒入侵，这也给前列腺增加了感染的危险性，因此即使是小病，也不要硬拖死扛，以免引起身体其他部位的不适。
2、适当补锌
特别是夏季，人体出汗比较多，会使身体内大量的微量元素流失，而锌在机体吸收后多数会集中在前列腺，并在前列腺液的作用下参与精子生成，因此如果比较容易出汗，则建议多补充锌，以免影响前列腺的功能。
3、合理性生活
男性的很多疾病都与性生活不规律有很大关系，过多会使前列腺供能不足，长期超负荷运作引起身体亏虚;过少会使精液无法正常排泄，加重附睾以及前列腺的代谢吸收负担。性生活次数保持在一周两到三次比较好，即能满足生理需求，又能避免身体疲乏。
4、避免久坐
现在人通常比较慵懒，能站着就不愿意走，能坐着就不愿意站，能躺着就不愿意坐，这样的生活方式会使机体的运动细胞长期处于松懈状态，不仅会使肌肉功能退化，也会使男性的会阴部位长期受到压迫，血液不容易流通，使前列腺可能因为缺血缺氧而诱发炎症。