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为什么心情好病就好得快

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为什么心情好病就好得快

为什么心情好病就好得快，如今很多的事情都会导致一个人整天愁眉苦脸、愁云惨淡、抱怨不断，这其实对我们的身体健康还有身心健康都是有影响的，那么为什么心情好病就好得快呢？

为什么心情好病就好得快1

因为在心情舒畅的情况下，人体各项指标也会趋于稳定，而且内分泌的情况也会比较稳定，所以更有助于疾病的康复。

所以建议在生病期间以及日常生活当中，一定要注意避免经常性的生气，遇事不要急躁，保持良好的心态。平时要养成规律的作息习惯，不要做一些太过剧烈的运动，避免身体疲劳。

良好的心情是治愈疾病的关键因素

人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺，难求一丈，没有必要做无谓的抗争。但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。

大家在现实生活中看到过很多这样的例子——两个得相同疾病的人，一个人性格开朗，另一个人性格忧郁。那个性格开朗，能用乐观的心态看待疾病的人，肯定比另外一个性格忧郁、遇事悲观的人好得快。

现代医学已经证明，对于一件相同的事情，如果人的心情不同，对自己的身体健康就会产生截然不同的影响。

即使碰到很困难的事情，只要心态积极，凡事看到事情的光明面，充满乐观的意念，大脑处于这种和谐的状态，就会分泌出对身体有益的激素。相反，如果心情忧郁悲观，整天哀声叹气，处于一种苦闷怨怒的状态，大脑受到这种恶性刺激，就会分泌出对身体有害的物质。

所以如果能修养自己的心，不论什么事都保持一种乐观开朗的心态，就能促使身心处于阴阳平衡，从而保持健康的体魄和年轻的精神。

良好的心态让我们在疾病面前不至于败下阵来，而选择勇敢的面对，乐观的看待问题，可以冷静的选择如何治疗，从而达到效果的最大化。

如果没有良好的心态，一听说自己得了重病，先不说病倒，直接吓倒都很有可能，这个时候后悔莫及和悲观让患者很难冷静的思考问题，如此说来，良好的心态能够将治疗效果最大化！

我们现代人十个有九个焦虑的，为啥焦虑呢，因为工作，生活压力大。压力大就胡思烂想，就各种担心受怕。其实天塌不下来，也不用太在意得失，只有舍得，才能更好得到。

万病源于心，身体是心情好坏的晴雨表，百病生于气，调适好心态才能拥有健康。好心态是健康的保证；坏心态是疾病的根源。

为什么心情好病就好得快2

通常来说，中医认为我们的心是五脏六腑的君王，心是元神，主要是用来藏神和主血两方面，心可以生出元神，可以调控我们全身各项活动。

所以我们身体的各个部分都在这儿君王的指挥下有条不紊的分工合作，维持我们的生命活动。比如肺是呼吸，它能够调动我们的气息辅助心；我们的小肠主要负责对精细食物的消化，大肠用来排毒等。这些器官之所以能够顺利运行，就是我们的心在主导。

如果我们心情好，整体来说各个器官就会彼此非常协调，身体也就没有什么大病。但是一旦我们心情不好，那么各个器官工作就会彼此打架。

如果我们不保护自己的心，整日思虑过多，暴饮暴食，起居无度，运动不当，一旦超过身体可承受的负荷，那么我们的心也会负担过重，导致身心失衡。

另一个方面，中医说，心不定则气不顺，血不畅则百病生。这意味着心情不好就会导致我们气血运行不畅，气血不畅，那么淤血就会滞留

导致各种慢性疾病发生，我们所说的颈椎病、脑溢血、高血压等都是这个原因，所以中医治病讲究是疏通血脉，而心情好，则能让我们气顺，也能让我们血重新畅通起来，身体自然很会健康。

为什么心情好病就好得快3

保持好心情的方法

整理办公桌，创造属于自己的空间

干净的坏境是好心情的基本保障，及时整理自己的办公桌能够让各项事情井然有序的进行，避免出现因为找东西这种小事扰乱自己的情绪。

同时学会简单的装扮属于自己的空间，在允许的条件下，摆上一盆绿色的盆栽，挂上一个钟爱的饰品，让办公场所成为真正属于自己的空间，快乐的`去在自己的地盘上耕作。

注重穿着打扮

漂亮的打扮，合理的穿着能够提高自信，觉得自己是完美的是维持心情的一种不错方式，或许有点自恋，但是这是必要的，不仅能够在应对各种场合时镇定自若，合理的装扮也能获得周围人的欣赏，提升信心，获得好心情。

结交几个真心朋友

朋友是改善自己心情最有效的方式，职场如战场，或许同事之间尔虞我诈，勾心斗角，但如果仔细寻找一定能够找到1~2个能够在你痛苦是给你安慰，在你开心时与你分享的朋友，他们是你的暖心剂，能够很好的寻求依托找到安慰，获得一个好心情。

如果真的不能找到，与其每天闷闷不乐，或许你应该换个工作了。

提高自己的工作能力

工作中感到倦怠疲惫很大程度上是由于工作任务的繁重所致，对于自己来说，如果不能及时完成工作无疑是压力重重，因为工作也是学习，不能止步不前，只有不断提高自身能力，才能笑对各项工作，让你面对工作时拥有“1+1=2”这样简单的自信。

设定目标，增加财富

毫无挑战性或者太有挑战性的工作都会造成工作的倦怠，为自己设定一个合理的目标，大胆尝试，突破自我，在进取中为自己创造更多的收益与价值

金钱是现代社会衡量一个人价值的基本标准，也是很多为之努力的愿意，因为社会是现实的，或许选择一个晋升目标为之奋斗，也是不错的选择。

培养一项业余爱好

寻找一项自己喜欢的事情，比如：游泳，骑单车，羽毛球，篮球，烹饪，摄影……在空闲时间发展爱好，积极参与，能够在汗水与快乐中抛开烦恼，获得释然。

学会放松，自我调节

提高心理承受能力，学会自己调节情绪，毕竟要选择怎么样的心情是自己决定的，虽然他人能够影响自己，但是如果自己封锁自己的内心，他人再怎样的安慰也是无济于事的，练习瑜伽，学会冥想，多听听音乐能够帮助自己持续获得一个健康的心情。