篮球中后撤步怎么练
我看过nike的吉诺比利教学，但是好像没看懂。自己试的时候总觉得很别扭而且容易走步，有没有好的方法或技巧.希望说的详细一些...
我看过nike的吉诺比利教学，但是好像没看懂。自己试的时候总觉得很别扭而且容易走步，有没有好的方法或技巧.
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多练倒着走或者是多练脚部的灵活性
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先向前晃一下，接着后撤、后仰投篮！
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多练胯下一运球和向后运球，然后就是练好协调性。
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多看看视频，然后多加练习。
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