Question

怎样才能彻底忘掉分手？

Answer 1

第一步：斩断联系，不再关注

书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。

所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。

也许你们两个人还在一起工作，也许你们的家离并不是特别远，可无论如何，你都不该再和他保持联系。

不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。

你可以留住他的联系方式，但你不可以再去联系他，你甚至都不该关注他。

你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地？

不联系，不关注，完全把他当成陌生人来对待，慢慢也就忘记了。

你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。

如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。

第二步：转移注意，专注工作

光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。

想要彻底将他忘记，你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法，就是专注于你自己的工作。

这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。

都说“情场失意，职场得意”，既然感情已经不再是你的牵绊，你就应该放开手脚的去打拼你的事业。

当你真正取得事业上的成功时，你就会发现，过往的一切不过都只是浮云罢了。

在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。

有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。

如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。

第三步：谈谈恋爱，重新开始

不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。

Answer 2

其实第一个夜晚不算熬吧。因为根本没意识到这次是真的结束了。要过了好久才会发现。奥，这次是真的彻底分手了。不会再和好了。那一刻的悲凉真的是无处诉说了。
刚分手时觉得肯定还有挽回的机会，每天找各种渠道给她发消息，把自己放到很低很低，突然不小心登到QQ，发现她认识了新的大宝贝，这个晚上的心真如刀在割一样。睡醒了才是熬，以往的早安不能发了。当天都无所谓，后面回忆席卷而来，后来发现身边的事，和他事事相关，都有联系，然后随之而来的情绪突然爆棚，但难过只有那一下，惋惜也只有那一下，等缓过神来，好像还是觉得分开是明智的选择。悲痛是在无数个细碎的回忆里袭来的，每一个情绪反扑的瞬间才是最难过的。冷暴力分手要熬过无数个夜晚。坚强得熬着，把通讯方式全部删除，不要留半点痕迹，过了一段时间，慢慢就会好起来。然后会明白一件事，没有这个人，我会过得比以前更好。自己躺被窝关上灯时候就哭啊就哭，哭累了就睡着了。我分手了一年才走出来，不要觉得自己没出息忘不掉，这是每个正常人都会有的过程，时间会治愈你，等你还想起但不至于那么浓烈，能够坦然接受对方离开。你不必彻底忘记，只需要学会接受事与愿违。