为什么运动后会疲劳 ?
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喝点养生干红吧,
适量的饮用养生干红,红酒的色香味可以获得高质量的睡眠,有效缓解疲劳。
有些养生干红像百利生养生干红里面还有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心,活血化瘀的功效。
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运动消耗大量卡路里 所以会疲劳
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当然了,谁运动不疲劳啊,不过运动后能回复
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