最近经常会很烦，不想说话，也不会笑，身边的朋友都弄的不开心，我该怎样改善这样的情绪？？
10个回答
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找找自己不开心的原因吧，或者最近有什么压力，听听放松的歌曲，做些自己喜欢做的事情，看喜剧片 ，或者是出去走走呼吸新鲜空气 ，如果可以去旅行一次吧
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和我一样。既然勉强不了自己的情绪，可以一个人呆着。看一些电影或者听一些歌，哭一场。情绪发泄出来了，人就轻松多了。
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放松一下吧，做做运动旅行
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ㄗs:快乐不在于事情℡而在于我们自己﹏：“只要笑壹笑，没什麽事情过不了 笑口常开 好彩自然来
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