Question

红薯和绿豆一起煮有什么害处吗

Answer 1

可以，红薯和绿豆可以一起吃。

红薯绿豆汤的做法

红薯绿豆汤，是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。此汤可以补充水分，对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。

主料：绿豆50g、红薯250g、调料、糖适量。

1、首先将绿豆洗净，然后倒进锅里放半锅水煮。

2、然后将红薯去皮，切成小块。

3、等到绿豆水煮开后，把红薯放进锅里同煮。

4、煮20分钟就可以关火了，放糖调味即可出锅。

参考资料来源：百度百科--红薯绿豆汤