Question

患有便秘怎么办？

Answer 1

Answer 2

你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水，消除精神紧张，适当活动。

可以喝谷益舒常清茶调理，可有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，帮助胃肠功能恢复，促进胃肠蠕动。