Question

患有便秘怎么办？

Answer 1

我告诉你便秘的原因，你自己分析，是哪条原因，只要把原因去除，就不会便秘了，以后生活中注意，就不会复发，好么？1·缺乏膳食纤维（肠道蠕动慢、粪便干结）；2·缺水（粪便需要一定的水分来松软）3·缺乏蔬菜水果（里边含有大量水分和部分膳食纤维）；4·肠道蠕动功能下降（这个与食物中优质蛋白、钙的缺乏有关联，肠道细胞自己“身体”不壮实，想动但是没力气）；5·吃瘦肉多了（消化不过来，大分子的粪便吸水性差，肥肉吃多了有时会拉稀呢，医生称为“脂肪泻”）；6·吃药了（很多很多药物都会伤害胃肠细胞）导致胃肠功能受伤；7·工作繁忙或精神压力造成经常不按时上大号（憋的时间越长越爱便秘），导致粪便里的水分被大肠吸收差不多光了。缺的东西补充够，该注意改善的不良习惯改掉了，就不会便秘了。有具体需求再追问。

Answer 2

多吃蔬菜水果含纤维多的食品，很难受的话可以使用开塞露或服用大黄胶囊或用潘泻叶泡水

Answer 3

就拿我自己来举例吧，我是吃的葛郁金片，现在已经改善了很多了。

Answer 4

便秘患者的饮食
菠菜，黄瓜，香蕉，决明子，山药，茶水，多吃蔬果，少吃肉，不吃辣，严重的话直接服用E通茶调理。

Answer 5