Question

怎么样做到让自己快乐？

Answer 1

这个世界，不可能永远围着一个人转。没有谁有义务，总是讨好一个人。取悦别人不如快乐自己！自己开心，幸福的种子才能发芽，取悦自己才是真正的幸福。不沉溺在过去的怨恨中无法自拔的人，才可以做自己的太阳，温暖自己，照亮别人。

那根据太阳产生温暖的基本原理，想成为太阳的温暖照亮别人，那自身的每个分子必须持续在做非常强的振动，并且非常剧烈，这个现象叫做温暖自己，照亮别人，换个角度来说，想做到这个程度必须得明白奉献自己的一切不是一件容易的事。再换个角度，你看那些古代壁画，指引世人道路，舍身饲虎的神，他们都有两个共同点，一个是都会发光，另外一个都是饱受磨难。

Answer 2

1、情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持快乐的心情。
2、遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向他人倾诉，他的真诚的关怀和同情能使你感到快乐。
3、你也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就快乐多了。
4、可以去看一些漫画，幽默段子，就会快乐起来。
5、应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀，这样就会快乐起来。
6、找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而快乐起来。