Question

游泳减肥吗？

我今年17，身高175，体重有些超标，所以想趁暑假减点肥。我身材胖但并不虚，尤其是腿，全是大块的肌肉（当然也有一些赘肉～）。我初步决定游泳减肥，但看网上有些人说游泳消耗高所以可行，也有人说水温低所以形成脂肪。想问问有资深减肥经验的成功人士，游泳到底减肥不？？

能减的话，有什么好的方法？

减不了的话，有什么其他适合我的办法？各种方法招呼，我有一张健身卡，大部分器械都能接触。（除了瑜伽，大男人做瑜伽，还是有点别扭。。。哈哈）

不用多说，求精致真实手打。推销和复制的别来，我也懒得骂你们。打好还有加分～～

Answer 1

游泳消耗的的热量非常大，还可以塑形让身材变得很好，匀称。可惜我不会游啊~

Answer 2

鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~

Answer 3

中皮质醇及24小时尿17—羟可增高，但昼夜节律正常及地塞米松抑制试验正常。饥饿时或低血糖症中生长激素分泌减少，促进脂肪分解作用减弱。女性患者可有闭经、不育及男性化。男性可有阳痿。

Answer 4

非常容易。很好的方法

Answer 5