Question

天天晚上做梦跟身体健康有关吗？

从小到大，我每天晚上都会做梦，这会影响身体健康吗？或者说是不是身体哪里有毛病的原因？

Answer 1

多梦的原因很多，主要是神经方面的，建议：多运动，适当补充钙、镁。以及维生素B族

Answer 2

梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续，可分为生理性（良性梦）及病理性（噩梦）两大类。良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息，是疾病向大脑发出的信号，对人体的健康有一定的预报意义。

Answer 3

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。梦与睡眠

是人必不可少的生理和心理活动，所以不用太在意。

Answer 4

晚上做梦是正常的！
不过如果总是噩梦，或者做梦醒后头昏脑胀的，这有问题了！
不要想太多，保持好心情。

Answer 5

做梦一般没有什么大问题，多运动，心情调整好