Question

总感觉生活有太多不如意,总是不开心,朋友都说我怎么老皱着眉苦着脸,我自己也觉得对什么都没兴趣,

吃不下饭,睡不着觉,人也没精神,怎么办?

Answer 1

没事多看点搞笑的电视，碰到不如意的事情想想这些总是会过去的，时间能抚平一切。

Answer 2

你难道没想想是因为什么导致的？工作，爱情，家庭？总有一个方面导致的，你得说出你的忧郁点才会看出来到底是怎么回事

Answer 3

找到生活的乐趣，多和朋友联系，实在还不行就去咨询下心理医生吧。

Answer 4

想开点 没有过不去的坎 加油

Answer 5

那就这样了吧。