Question

本人22岁男觉得自己得了肾阴阳两虚脾胃虚弱该吃什么食物或药？怎么调理

具体症状：冬天怕冷夏天怕热·易感冒·爱长痘痘·易上火·失眠多梦·心烦易怒·易溃疡·爱掉头发而且干枯发黄·乏力·胃寒·舌苔边有锯齿状·面色不好·尿频·尿急
有口干现象，早上起来昏昏沉沉的

Answer 1

冬天怕冷夏天怕热·易感冒·爱长痘痘·易上火·失眠多梦·心烦易怒·易溃疡·爱掉头发而且干枯发黄·乏力·胃寒·舌苔边有锯齿状·面色不好·尿频·尿急
你这确实有点像是肾阴阳两虚,脾胃虚弱.

脾肾两虚一般表现为:头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱。

可以吃人参健脾丸,健脾益气，和胃

注意平时多吃土豆，地瓜，香菇，栗子等壮脾的食物。多吃猪腰，瘦肉，母鸡，蜜枣等补肾食物。多吃蔬菜，水果

注意早睡早起,适当运动.

Answer 2

兄弟啊，我们的症状一样的，不过我觉得你只是肾虚。如果你真的觉得是两虚的话，无比山大药丸你可以百度下。还有少撸哈

Answer 3

保证充足的睡眠时间，适当运动下，多和水，多吃些黑豆，玉米，小米以及新鲜的水果

Answer 4

肾阳虚吧。
可是你说夏天怕热？冬天又怕冷？你就说说你不能忍受哪个吧，冷还是热？
你说爱长痘痘，爱溃疡，头发干枯，口干，肺里有火啊，而且是虚火。
肾虚，水不润木，肾水不能平抑肝火，是心肾不交。心烦易怒，睡眠不实。你是不是冬天春天时候小腿和脚凉的现象？？
舌苔淡，舌体胖大，有齿痕，尿频，尿急，这就是典型的肾阳虚。-----22岁，对这点我想多问问你，你是不是总SY啊？或者总ML?总SY和ML，导致你的肾精亏虚啊，所以你失眠多梦尿频尿急乏力，你有这毛病可要注意了
可以给我留言，祝你健康

追问

我冬天脚底出汗每天脚底都是湿的（所以脚很冰），夏天一动就出大汗。我 长痘痘是部位是鼻子周围和额头。头发发黄而且很干（不过我每天洗头），口比较干而且痰比较多，每天晚上睡觉做梦，有时会夜里醒来（比较少）。
有SY史
求大神帮我想想办法如果满意我会追加悬赏分

Answer 5

先去医院做哥全面对体检再对症下药!